SMOOTHY DE YOGURT GRIEGO CON FRESAS


SMOOTHY DE YOGURT GRIEGO CON FRESAS

DESCRIPCIÓN: batido de yogurt griego, fresas, leche condensada y galleta maría.

Ingredientes: para 2 smoothys

  • 1 YOGURT GRIEGO de 150 ml
  • 12 fresas
  • 4 cucharadas de LECHE CONDENSADA
  • 2 GALLETAS MARÍA
  • MENTA para decorar

Preparación:

  • Pon el yogurt, 10 fresas, 3 cucharadas de leche condensada y las galletas en el vaso de la batidora.
  • Bátelo bien hasta que quede una mezcla uniforme y sin tropiezos.
  • Para servir el smoothy, vierte la mezcla en dos vasitos de cristal.
  • Decóralos con una fresa, unas hojas de menta y 1 cucharada de leche condensada (ver fotos).

COMENTARIO DE CARMYLA

Qué se puede decir de un postre sencillo, sano y sabroso?.

La leche condensada y la galleta hace que suba un poco más de calorías pero si lo comparas con otros postres este smoothy sigue siendo una elección muy buena para comer sano y no engordar.

Disfrútalo.

Saludos de Carmyla.

creative commons

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2 pensamientos en “SMOOTHY DE YOGURT GRIEGO CON FRESAS

    • Pues si solo con el yogurt y los fresones está bueno, imagínate con la galleta y la leche condensada. La galleta le da un poco más de textura y sabor. La leche condensada le da un toque más especial que si le pones solo un poco de azucar. Sube un poco más de calorías pero vale la pena porque está muy bueno. Dime qué te ha parecido cuando lo hagas. Saludos.

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