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TORRE DE COUS-COUS 3 DELICIAS

COUS COUS 3 DELICIAS 1

TORRE DE COUS-COUS 3 DELICIAS

 

DESCRIPCIÓN: sémola para cous-cous acompañada de bacon, guisantes y tortilla.

 

Ingredientes: para 4 raciones

  • 1 taza de SÉMOLA PARA COUS-COUS
  • 2 tazas de AGUA HIRVIENDO
  • 4 lonchas de bacon
  • 3 cucharadas de AOVE (aceite de oliva virgen extra)
  • 1 lata pequeña de GUISANTES
  • 1 ZANAHORIA en brunoise (cortada en daditos
  • 1 CEBOLLA en brunoise
  • 2 dientes de AJO picados fino
  • 4 HUEVOS
  • 1 cucharada rasa de SAZONADOR PARA ENSALADAS (ajo y perejil secos)
  • SAL al gusto

Preparación:

  • Prepara el cous-cous:
    • Pon en un bol la sémola para cous-cous con el agua hirviendo y sal al gusto.
    • Remueve bien y déjalo reposar hasta que la sémola absorva todo el agua.
    • Prepara la tortilla:
      • En una sartén mediana, pon 1 cucharada de aceite.
      • Bate los huevos con el ajo y el perejil secos y sal al gusto.
      • Haz la tortilla, córtala en daditos y resérvala en un plato, cubierta con papel de aluminio, para que no se reseque.
    • En una sartén grande, pon 2 cucharadas de aceite y fríe, a fuego lento, el ajo, la cebolla, la zanahoria y el bacon.
    • Cuando la cebolla esté transparente, añade los guisantes escurridos y sal al gusto.
    • Mézclalos bien con el resto de los ingredientes y deja que se hagan durante un par de minutos.
    • Separa el cous-cous con un tenedor y échalo en la sartén.
    • Ponlo a fuego medio, remueve bien y deja que se haga hasta que el cous-cous esté caliente. Ten mucho cuidado de que no se pegue al fondo de la sartén.
    • Para presentar este cous-cous 3 delicias, utiliza un anillo de emplatar cuadrado de unos 5 cm. de lado. Llena ¾ partes del anillo con el cous-cous y coloca una capa de daditos de tortilla por encima.

COUS COUS 3 DELICIAS

COMENTARIO DE CARMYLA

 

!Cómo me gusta cocinar con sémola para cous-cous! Resulta muy fácil porque se hace en un momento y, al ir cocinado sin utilizar una fuente de calor, conserva todas las propiedades.

Al ser una variedad del arroz 3 delicias, no te tengo que explicar que esta combinación de sabores funciona a la perfección.

Lo único que te puedo decir es que lo pruebes porque, tanto su sabor como su presentación te va a encantar.

 

Saludos de Carmyla.

TAPA DE PIMIENTOS “FUSIÓN”

PIMIENTOS RELLENOS FUSIÓN 1

PIMIENTOS RELLENOS “FUSIÓN”

PIMIENTOS RELLENOS FUSIÓN 2

TAPA DE PIMIENTOS  “FUSIÓN”

DESCRIPCIÓN: pimientos rellenos de carne y cous-cous con especias mejicanas.

 

Ingredientes: para 5 pimientos

  • Para el COUS-COUS
    • ¾  taza de SÉMOLA PARA COUS­­­­-COUS
    • 2 cucharadas de AOVE (aceite de oliva virgen extra)
    • 1  taza de AGUA HIRVIENDO
    • SAL al gusto
    • 500 g de CARNE PICADA
    • 1 sobre de ESPECIAS PARA TACO
    • 5 PIMIENTOS ROJOS MORRONES medianos
    • 4 cucharadas de AOVE

Preparación:

  • Precalienta el horno a 180°C.
  • Lava los pimientos, sécalos y corta la parte de arriba de cada uno (a modo de sombrero). Vacíalos de semillas  y ponles un poco de sal.
  • Haz el cous-cous:
    • Pon la sémola en un bol.
    • Echa 2 cucharadas de aceite y remueve bien.
    • Añade el agua hirvierdo y sal al gusto. Mezcla bien todos los ingredientes y déjalo reposar hasta que la sémola haya absorvido todo el agua.
    • Suelta la sémola con un tenedor.
    • Pon en un bol grande la carne picada, las especias para taco y el cous-cous. Amasa bien los  ingredientes hasta que obtengas una masa uniforme.
    • Rellena los pimentos con la masa de carne y cous-cous.
    • Pon el aceite en un cuenco pequeño, mójate las palmas de la manos con él y unta cada pimiento con una fina capa (el sombrero también).
    • Pon los pimientos en una fuente para horno untada con un poco de aceite.
    • Hornea los pimientos rellenos a 180°C durante una hora.

PIMIENTOS RELLENOS FUSIÓN

COMENTARIO DE CARMYLA

A estos pimientos rellenos les he llamado “FUSIÓN” porque llevan ingredientes de 2 tradiciones gastronómicas muy diferentes: el cous-cous marroquí y las especias mejicanas para taco.

Es increíble como estos 2 ingredientes combinan con la carne picada y los pimientos.

La mezcla de especias para taco es muy sabrosa (lleva ya la sal, por lo que no tienes que añadir nada más). El cous-cous se funde con la carne y de da una consistencia ideal. El pimiento se asa a la vez que la carne especiada inundando la cocina de un olor delicioso.

Cada pimiento relleno es un “plato” de lo más completo con su hidrato de carbono (el cous-cous), proteína (la carne picada ) y verdura (el pimiento).

Ten por seguro que, además de estar preparando una receta sencilla y sabrosa, estás cuidando tu alimentación y la de los tuyos.

Su presencia es espectacular y por ello resulta especialmente atractiva para incluir esta tapa en un BUFFET. ¡Exito asegurado!

 

Saludos de Carmyla.