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CAKE CON AROMA DE LIMÓN

Jul26

BIZCOCHO DE LIMÓN

CAKE CON AROMA DE LIMÓN

DESCRIPCIÓN: bizcocho a base de queso fresco batido y aromatizado con limón   Ingredientes: para 8 raciones grandes

  • 200 ml de ACEITE DE GIRASOL
  • 2 HUEVOS
  • 1 cucharada de RASPADURA DE LIMÓN
  • 3 cucharadas de ZUMO DE LIMÓN
  • 300 de QUESO FRESCO BATIDO DESNATADO (o yogurt griego)
  • 400 g de AZÚCAR GRANULADA
  • 300 g de HARINA PASTELERA (con levadura) o harina normal con 1 sobre de levadura
  • Para la COBERTURA DE LIMÓN
    • 120 g de AZÚCAR GLAS
    • 60 ml de ZUMO DE LIMÓN
    • PERLAS DE AZÚCAR para decorar (opcional)

Preparación:

  • Precalienta el horno a 180°C.
  • Pon el aceite, los huevos, la raspadura y el zumo de limón, el yogurt y el azúcar en un bol grande.
  • Bate bien todos los ingredientes con unas varillas.
  • Pon la harina tamizada, poco a poco, y vuelve a batir hasta que obtengas una mezcla uniforme.
  • Engrasa el molde para el bizcocho (yo he utilizado un molde redondo de silicona ,de unos 26 cm de diámetro).
  • Echa la mezcla en el molde.
  • Hornea el cake a 180°C durante unos 45 min. (Utiliza un palillo o una varilla para comprobar que el bizcocho esté bien cuajado. Pínchalo y si sale seco es que ya está listo). Si tu horno es de aire, es mejor que lo hornees a 160°C durante 1 hora.
  • Deja que se enfríe.
  • Haz la cobertura de limón mezclando el azúcar con el zumo de limón.
  • Extiende la cobertura por encima del cake.
  • Si quieres que tu cake tenga un aire más festivo, decóralo con unas perlas de azúcar.

BIZCOCHO DE LIMÓN 1

COMENTARIO DE CARMYLA

El bizcocho o cake es un postre ideal que te puede dar mucho juego. No resulta tan pesado como una tarta pero te ofrece la oportunidad de rellenarlo y decorarlo de mil maneras diferentes. En esta ocasión lo he hecho en un molde grande y redondo para poder cortarlo en triángulos. De esta forma su presentación es muy atractiva y te puede quedar genial en cualquier fiesta o bufet. Al bizcocho o cake le puedes hacer todo tipo de coberturas al igual que se hace con los cupcakes. En esta ocasión he elegido una cobertura (frosting) sencilla pero muy sabrosa. He utilizado “queso fresco batido desnatado” porque tiene una consistencia espesa que le va genial a este cake. Si no lo encuentras facilmente, lo puedes sustituir por yogurt griego o cualquier yogurt espeso. En esta receta podrías sustutuir el limón por otro tipo de cítrico como la naranja o la mandarina. Te quedará también deliciosa.   Saludos de Carmyla. 88x31

PASTELITOS CHOCOBRIK

Jul15

PASTELITOS CHOCOBRIK

PASTELITOS CHOCOBRIK

PASTELITOS CHOCOBRIK 1

DESCRIPCIÓN: pastelitos a base de masa brik y pasta de chocolate

 

Ingredientes: para 5 pastelitos

  • 2 láminas rectangulares de MASA BRIK
  • 10 cucharadas de PASTA DE CHOCOLATE (tipo Nutella o Nocilla)
  • 1 HUEVO batido
  • 3 cucharadas de AZÚCAR DE VAINILLA
  • AZÚCAR GLAS para decorar

Preparación:

  • Precalienta el horno siguiendo las indicaciones del envase de la masa brik.
  • Coloca una lámina sobre una superficie limpia.
  • Haz 5 líneas con la pasta de chocolate (ver foto preparación 1)
  • Cubre la lámina con otra lámina de masa brik (ver foto preparación 2).
  • Corta la masa doble con la pasta de chocolate en 5 tiras iguales.
  • Dobla la tira de masa en forma de acordeón (ver fotos preparación) procurando que los dos extremos queden hacia adentro.

CHOCOBRIK prep 1 CHOCOBRIK prep 2 CHOCOBRIK prep 3 CHOCOBRIK prep 4 CHOCOBRIK prep 5 CHOCOBRIK prep 6 CHOCOBRIK prep 7 CHOCOBRIK prep 8

 

  • Coloca los pastelitos en una bandeja de horno cubiertos con papel sulfurizado (papel de horno, ver curiosidades).
  • En un bol, bate los huevos con 3 cucharada de azúcar de vainilla.
  • Pinta bien los pastelitos de chocobrik con el huevo batido.
  • Ponlos en el horno durante el tiempo recomendado en el envase de la masa brik hasta que queden dorados (contrólalos a menudo porque tardan muy poco en hacerse y se queman con facilidad).
  • Sácalos del horno. y deja que se enfríen.
  • Espolvoréalos con azúcar glas y ¡a disfrutar!.

PASTELITOS CHOCOBRIK 3 PASTELITOS CHOCOBRIK 2

COMENTARIO DE CARMYLA

Esta vez te he preparado un postre dulce con la masa más ligera que puedes encontrar en el mercado. Mi imagino que ya conoces la masa “brik”. Es una masa hecha simplemente de harina y agua, sin mantequilla ni grasa. Por ello es una masa muy saludable que te dará un montón de juego a la hora de elaborar un montón de platos tanto dulces como salados. Como viene en láminas muy finas, es ideal para sustituir a la masa de hojaldre que, como ya sabes, lleva mucha grasa en su elaboración.

Estos pastelitos chocobrik tienen el aspecto de una “milhoja” pero son mucho más ligeros. Puedes controlar su aporte de caloría poniéndoles más o menos pasta de chocolate y azúcar. Tu decides, según para quien los hagas o para qué ocasión.

Sé que si no tienes todos los ingredientes en casa, ya estás pensando en comprarlos. La masa brik la encuentras fácilmente en los grandes supermercados. La encontrarás también en las tiendas turcas bajo el nombre de “yufka”. En la cocina de muchos países del este, la utilizan casi a diario en formatos diferentes (por ejemplo en forma de triángulo para hacer rollitos que rellenan de todo tipo de ingredientes).

Estos pastelitos te darán mucho juego para meriendas, comidas de fiesta, cenas especiales y/o buffets, ya que como puedes ver su presencia es muy atractiva y apetitosa.

Saludos de Carmyla.

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LAZOS DE CHOCOLATE DE CARMYLA

Jul7

LAZOS DE CHOCOLATE 2

LAZOS DE CHOCOLATE DE CARMYLA

LAZOS DE CHOCOLATE 3   DESCRIPCIÓN: lazos de masa de hojaldre rellenos de crema de chocolate   Ingredientes: para 6 lazos

  • 1 paquete de MASA DE HOJALDRE rectangular
  • 6 cucharadas de PASTA DE CHOCOLATE (tipo nocilla o nutella)
  • AZUCAR DE VAINILLA
  • 3 cucharada rasa de AZUCAR normal
  • 1 HUEVO
  • AZUCAR GLAS para decorar

Preparación:

  • Saca la masa de hojaldre del frigorífico y déjala sobre la encimera de la cocina durante unos 5 min. a temperatura ambiente.
  • Precalienta el horno siguiendo las indicaciones de temperatura del envoltorio de la masa de hojaldre (15 m. a 210º aprox).
  • Desenrolla la masa con cuidado.
  • Corta la masa en 12 rectángulos iguales.
  • Coloca 6 de los rectángulos en fila y pon 1 cucharada de pasta de chocolate sobre cada uno, formando un 8 (ver foto preparación 1).
  • Espolvoréalos con un poco de azúcar de vainilla.
  • Cubre cada uno de los rectángulos con otro rectángulo (ver foto preparación 2).
  • Retuerce cada rectángulo por el centro para formar el lazo (ver foto preparación 3, 4 y 5).
  • Colócalos en la bandeja del horno, cubierta con papel sulfurizado (papel de horno, ver curiosidades en el blog).
  • En un bol pequeño, bate el huevo junto con 3 cucharada de azúcar.
  • Pinta bien cada lazo con el huevo batido, y después espolvorea los lazos con bastante azúcar de vainilla.
  • Pon los lazos en el horno durante unos 12 min. o hasta que estén doraditos y crujientes (contrólalos porque cada horno es diferente).
  • Sácalos del horno, ponlos en la bandeja dónde los vayas a servir y deja que se enfríen.
  • Espolvoréalos con azúcar glas justo antes de servirlos.

LAZOS DE CHOCOLATE prep 1   LAZOS DE CHOCOLATE prep 2LAZOS DE CHOCOLATE prep 3   LAZOS DE CHOCOLATE prep 4LAZOS DE CHOCOLATE prep 5   LAZOS DE CHOCOLATE 1

COMENTARIO DE CARMYLA

Los lazos de hojaldre es un bocado que gusta a todo el mundo, pero mis hijos siempre me dice » ¡los podían hacer de chocolate! »  Y… como nunca los he podido comprar (porque no los he encontrado en ninguna tienda), hoy me he decidido a hacerlos yo misma. ¡mmmmmmmmm buenísimos! ¡No ha quedado ni uno! Te puedo asegurar que se han convertido en su nuevo postre favorito. Estos lazos de hojaldre rellenos de crema de chocolate, te van a solucionar un montón de desayunos o meriendas especiales. Como te puedes imaginar, nadie te va a decir que no le apetecen en cuando los saques a la mesa. Si tienes niños, no los dejes sin vigilar porque van a desaparecer en un santiamén. Son también geniales para cuando tienes gente a tomar café y te apetece servir algo casero o para cuando no has tenido tiempo de ir a comprar algo dulce. Esta vez los he hecho en formato grande, pero también puedes cortar los rectángulos más pequeños para que te salgan 12 lacitos de cada paquete de  masa. Hoy no te pongo en el comentario nada sobre lo sana y saludable que es la receta pero, con moderación, todo cabe en una dieta equilibrada. Eso sí, más sencillo y sabroso es imposible.

Saludos de Carmyla. 88x31

«MASCARHIGO» (POSTRE FRÍO O HELADO DE YOGOURT)

Jul2

POSTRE DE YOGURT Y QUESO 1

POSTRE FRIÓ DE YOGURT, MASCARPONE E HIGO.

POSTRE DE YOGURT Y QUESO helado

HELADO DE YOGOURT Y MASCARPONE

CON MERMELADA DE HIGO.

 

 

 

DESCRIPCIÓN: crema a base de yogurt, queso mascarpone y mermelada de higo, para helado o postre frío.

 

Ingredientes: para 4 personas

  • 100 g de QUESO MASCARPONE (2 o 3 cucharadas grandes)
  • 2 YOGURES NATURALES desnatados (0% de grasa)
  • 2 cucharadas de MIEL (azúcar moreno o sirope de agave)
  • 1 cucharadita rasa de CANELA EN POLVO
  • 4 cucharaditas de MERMELADA DE HIGO
  • HOJAS DE MENTA para decorar

Preparación:

  • En un bol mediano, pon el queso mascarpone y los yogures naturales.
  • Mézclalos bien con ayuda de un tenedor hasta que obtengas una mezcla uniforme y cremosa.
  • Añade la miel o el sirope de agave. Si utilizas azúcar moreno, mézclalo bien hasta que no veas ningún gránulo.
  • Echa ahora la canela en polvo y vuelve a mezclar bien.
  • Elige 4 recipientes para servir este postre. Puedes utilizar los tarritos pequeños para sufflé, como yo he hecho, o elegir vasitos de cristal u otro recipiente que te guste.
  • Reparte la mezcla que tienes en el bol entre los 4 recipientes.
  • Aplana la mezcla con ayuda de el dorso de una cucharilla.
  • Coloca en el centro 1 cucharadita de mermelada de higo. Mézclala con el yogurt y el queso, pero solo dando una vuelta en forma de círculo para que quede un efecto “de marmol” con vetas (ver foto).
  • Decora el postre colocando en el centro unas hojitas de menta (ver foto).
  • Este postre lo puedes servir:
    • Fresco: tapa cada uno de los recipientes con plástico de cocina y ponlos en el frigorífico hasta el momento de servirlos.
    • Helado: tápalos con plástico de cocina y ponlos en el congelador durante 1 hora. Si los vas a tener más tiempo en el congelador, sácalos un cuarto de hora antes de servirlos para que no estén demasiado duros (ver foto de postre helado).

POSTRE DE YOGURT Y QUESO

COMENTARIO DE CARMYLA

Como puedes ver, si echas un vistazo a la lista de ingredientes, este postre a base de yogurt y queso mascarpone es muy sencillo de hacer, está elaborado con ingredientes sanos y tiene una presencia espectacular.

He elegido yogures desnatados para que el postre no resulte pesado. El queso mascarpone es un queso cremoso, rico en grasa.

También he optado por una forma de endulzarlo, lo más natural posible. Por ello te he dado las 3 opciones al azúcar blanco refinado que, a mí, me parecen las mejores: la miel, el sirope de agave (de origen vegetal que encuentras en tiendas bio) o el azúcar moreno, no refinado.

La mermelada de higo, que he utilizado, no lleva azúcar añadido. Ahora, es muy fácil encontrar mermeladas de excelente calidad, elaboradas sin azúcar pero muy dulces y sabrosas.

Si has leído ya toda la receta, verás que puedes servir este postre fresco o en forma de helado. De las 2 formas está delicioso, así que, elige la que más te apetezca.

 Este postre casero es delicioso y resulta ideal para incluirlo en cualquier comida de fiesta, celebración o buffet. Es un postre ideal para el verano y su receta es muy sencilla. ¡Anímate a prepararlo y sorprende a todos con un postre diferente!

Saludos de Carmyla.

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GALLETAS DE AVENA PLÁTANO Y AMAPOLA NEGRA

Jun28

GALLETAS DE AVENA Y AMAPOLA NEGRA 3

GALLETAS ANTIESTREÑIMIENTO

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DESCRIPCIÓN: galletas a base de copos de avena, semillas de adormidera negra (o de amapola negra), psyllium y plátano

 

Ingredientes: para +/- 20 galletas

  • 100 g de COPOS DE AVENA
  • 25 g de SEMILLAS DE AMAPOLA NEGRA (semillas de adormidera)
  • 25 g de PSYLLIUM
  • 25 g de COCO RALLADO
  • 6 DÁTILES cortados en trocitos muy pequeños
  • 2 PLÁTANOS maduros

GALLETAS DE AVENA Y AMAPOLA NEGRA 1    GALLETAS DE AVENA Y AMAPOLA NEGRA 2

Preparación:

  • Precalienta el horno a 175 °C.
  • Pela los plátanos, quita las hebras y aplástalos con un tenedor.
  • Añade los copos de avena, las semillas de amapola negra, el psyllium, el coco rallado y los dátiles.
  • Amasa bien todos los ingredientes con las manos hasta que obtengas una mezcla uniforme.
  • Cubre la bandeja del horno con papel sulfurizado (papel de horno, ver “curiosidades” en el blog).
  • Haz 20 bolitas con la mezcla que tienes en el bol (del tamaño de una albóndiga mequeña, de 3 cm de diámetro) y aplástalas para darles formas de galleta.
  • Colócalas en la bandeja del horno, dejando un poco de espacio entre ellas.
  • Mete las galletas en el horno a 175°C durante unos 15 min. hasta que tomen un color ligéramente dorado. Contrólalas a partir de los 10 min. porque cada horno es un mundo (yo tengo un horno eléctrico con aire y lo pongo con calor arriba y abajo).

 

GALLETAS DE AVENA Y AMAPOLA NEGRA 4

COMENTARIO DE CARMYLA

 

Estas galletas son ideales para combatir el estreñimiento por su alto contenido en fibra.

La avena es uno de los cereales más completos por sus cualidades energéticas y nutritivas. Es rica en proteínas (contiene 6 de los 8 aminoácidos esenciales), en hidratos de carbono de absorción lenta (evitan la sensación de desmayo en hipoglucemia), en grasas insaturadas, minerales y vitaminas. Además contiene mucha fibra. Aunque tiene un bajo contenido en gluten, no es aconsejable para celíacos.

Las semillas de adormidera negra provienen de una variedad de la amapola (papaver somniferum). Se utilizan por sus propiedades antioxidantes, su contenido en vitaminas  (principalmente en vit. B, minerales, lípidos insaturados, glúcidos y proteína. Son también muy ricas en fibra (19.5 g por 100 g de semillas) por lo que son ideales para combatir el estreñimiento. Otro de sus beneficios es que ayudan a reducir los niveles de colesterol LDL (el colesterol malo).

El psyllium es una fibra soluble muy beneficiosa para el intestino que proviene de las semillas de las plantas del género Plantago. Es buenísima para tratar transtornos digestivos, especialmente el del “colon irritable” porque forma un gel muy viscoso en el intestino que lubrica las heces y alivian la irritación intestinal.

Todos los ingredientes los vas a encontrar sin problemas en una tienda bio.

Si estás acostumbrada/o a comer galletas “de supermercado” a base de azucar, harinas blancas y grasas hidrogenadas, estas galletas te pueden parecer un poco “sosas”.

No las compares con ninguna otra. Símplemente descubre sabores diferentes, los de las semillas y disfruta con el suave toque de plátano y dátiles.

Piensa que no solo estás comiendo una galleta, si no que estás “mimando” tu cuerpo con un montón de vitaminas, minerales, fibra, aminoácidos, …

Quiérere y cuídate un poco más.

 

Saludos de Carmyla.

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SANDÍA “GLACÉ”

Jun27

SANDÍA GLACÉ plato

SANDÍA “GLACÉ”

 

¡Este SI es tu helado de dieta!

Puedes comer tanto helado como piezas de fruta comerías dentro de una dieta sana o de un régimen para bajar de peso.

Como puedes ver por las fotos, estos triangulitos quedarán fabulosos si los incluyes en un buffet de tapas y le añades una bola de helado de otro color, o un flan casero de huevo o de café (ver recetas en el blog). Gustará a todo el mundo y te aseguras un postre casero, sano, sencillo, sabroso y con pocas calorías.

 

DESCRIPCIÓN: triángulos de sandía helada

 

Ingredientes: para 4 personas

  • ¼ de SANDÍA sin pipas

Preparación:

  • Corta la sandía en láminas de unos 2 cm, a lo ancho.
  • Parte cada lámina por la midad, de forma que obtengas 2 triángulos de cada lámina (ver foto)
  • Coloca los triángulos de sandía en un plato de forma que queden montandos unos encima de otros. La idea es que se puedan separar con facilidad una vez congelados (ver fotos).
  • Tapa el plato con plástico de cocina y mételo en el congelador, al menos, 2 horas.

SANDÍA GLACÉ tapa

COMENTARIO DE CARMYLA

 

Hoy te presento el helado más sano del mundo: “sandía glacé”. Nunca vas a probar un helado más natural, sabroso y refrescante.

Sin conservantes ni colorantes, sin grasas ni azúcar añadido.

Le he puesto un nombre más especial porque, a pesar de que es de lo más sencillo de preparar, no tiene nada que envidiar a ningún helado de fruta.

Es ideal para que los niños coman fruta en verano. Te lo puedes llevar a la playa o la piscina en una nevera o en una bolsa de congelación.

Es el único helado del que no te tienes que preocupar de si se derrite o no porque, en el peor de los casos, te comerás una deliciosa sandía fresquita.

Te va a dar mucho juego en verano cuando ya no puedas aguantar el calor y no tengas ganas de comer una bomba de calorías en forma de helado.

La textura es la de un polo de hielo. Piensa que la sandía es un 95% de agua por lo que este agua se congela con facilidad.

Ya te iré dando más ideas de helados con otras frutas. Por ahora, disfruta con esta sandía “glacé”. Sé que te va a parecer una idea estupenda.

 

Saludos de Carmyla.

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MINI CRUASÁN DE HOJALDRE RELLENO

Jun14

MINI-CRUASANES DE CHOCO 1

MINI-CRUASANES RELLENOS  DE CHOCOLATE

MINI-CRUASANES DE CHOCO 2

 

DESCRIPCIÓN: cruasanes hechos a base de masa de hojaldre y pasta de chocolate

 

Ingredientes: para 8 cruasanes

  • 1 paquete de MASA DE HOJALDRE redonda
  • 8 cucharaditas de PASTA DE CHOCOLATE (tipo Nocilla o Nutella)
  • 1 HUEVO batido
  • 2 cucharadas de azucar.
  • 1 cucharada de AZUCAR GLAS para decorar.
  • 4 cucharaditas de LLUVIA DE CHOCOLATE

MINI-CRUASANES DE CHOCO prep 1      MINI-CRUASANES DE CHOCO prep 2

Preparación:

    • Precalienta el horno a 200°C (mira las instrucciones del envoltorio de la masa de hojaldre).
    • Desenrolla la masa de hojaldre sobre el papel de horno que viene con ella y córtala en 8 triángulos (ver foto 1).
    • Coloca 1 cucharadita de pasta de chocolate en el centro de la parte más ancha del triángulo, a unos 2 cm. del borde (ver foto 1).MINI-CRUASANES DE CHOCO prep 3

 

  • Enrolla cada uno de los triángulos comenzando por la parte más ancha (ver foto 2).
  • Cubre la bandeja del horno con papel sulfurizado (papel de horno, ver curiosidades y trucos).
  • Coloca encima de la bandeja los 8 mini-cruasanes, dejando entre ellos bastante espacio porque al hornearse van a crecer.
  • En un bol, bate el huevo con 2 cucharadas de azúcar  y pinta bien con él los cruasanes, por todas partes incluida la base (ver foto 3). Con ello endulzamos toda la pasta, a la vez que le va a dar ese bonito color dorado al hornear.
  • Pon la bandeja en el horno y deja que se hagan durante unos 12 o 15 min. (depende del tipo de horno que tengas) hasta que queden doraditos y crujientes.
  • Sácalos del horno y colócalos en la bandeja dónde los vayas a servir.
  • Decóralos con un poco de lluvia de chocolate y azúcar glas (ver fotos).

 

MINI-CRUASANES DE CHOCO

COMENTARIO DE CARMYLA

Ya no vas a tener escusa para no preparar un desayuno especial el día que te apetezca.

Este es un fantástico postre casero muy fácil de hacer y con una presencia ideal para cualquier fiesta o celebración. Quedan perfectos en cualquier Buffet de postres.

Si has leído la receta, habrás comprobado que puedes tener siempre que quieras, cruasanes con chocolate recién hechos y preparados en menos de media hora.

Además te van a salir genial de precio porque la masa de hojaldre es baratita y seguro que la pasta de chocolate la tienes ya en casa.

Ya sé que estos cruasanes no son precisamente “bajos en calorías” pero sí que son “sencillos y muy sabrosos”, las otras 2 características por las que me guío para hacer la selección de mis tapas.

Además, como son “mini”, siempre te puedes comer 1 o 2 sin pasarte de calorías y sin tener cargo de conciencia.

Estos mini-cruasanes son ideales para sorprender a tus hijos con una merienda especial.

Son ideales para incluir en un Buffet de postres, o en cualquier comida, fiesta o celebración. Un postre casero recién hecho siempre se agradece y mas cuando sabes que va a gustar a todo el mundo.

Saludos de Carmyla.

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ARROZ CON LECHE EXPRÉS

May27

ARROZ CON LECHE EXPRÉS vasito 1

ARROZ CON LECHE EXPRÉS

ARROZ CON LECHE EXPRÉS cuenco

DESCRIPCIÓN: arroz con leche a base de copos de arroz integrales, preparado en 10 minutos.

 

Ingredientes: para 1 persona o para 4 vasitos

  • 4 cucharadas colmadas de COPOS DE ARROZ integrales
  • 1 tazón grande de LECHE DE SOJA (o de vaca, a elegir)
  • 2 cucharadas de SIROP DE AGAVE o MIEL
  • 1 gota de EXTRACTO DE VAINILLA
  • 1 gota de EXTRACTO DE LIMÓN
  • CANELA al gusto

Preparación:

  • Pon una cazuela pequeña a fuego medio con la leche de soja, los copos de arroz, el sirop de agave o la miel y los extractos de vainilla y limón.
  • Deja que se caliente hasta que empiece a hervir. Dale vueltas constantemente, con una espátula de madera, para que la leche no se pegue al fondo.
  • Cuando la leche empiece a subir, retírala del fuego hasta que se baje. Vuelve a poner la cazuela a fuego lento y deja que el arroz cueza durante unos 5 min., sin dejar de remover, hasta que esté hecho.
  • Retira la cazuela del fuego.
  • Te propongo 2 formas diferentes de presentar este arroz con leche exprés:
    • En cuenco, para 1 persona: pensado para un buen desayuno o cuando hay ganas de una buena ración. Lo puedes comer calentito, recien hecho.
    • En vasito, para postre: en forma de tapa, para tomar algo dulce y sano después de la comida. Sirve el arroz con leche en los vasitos y mételos en el frigorífico para que tome consistencia.
    • Espolvoréa un poco de canela al gusto para decorarlo y darle sabor.

ARROZ CON LECHE EXPRÉS vasito          ARROZ CON LECHE EXPRÉS

COMENTARIO DE CARMYLA

 

Si has leído la receta, ya sabes porqué le he puesto el nombre de “arroz con leche exprés”: lo tienes preparado en 10 min.

Pero no solo es especial por lo rápido y sencillo que es de hacer. Este arroz con leche es el más sano que se puede preparar:

  • Va hecho con leche de soja para que lo puedan comer aquellos que tengan intolerancia a la lactosa.
  • El arroz no tiene gluten por lo que es ideal para las personas con intolerancia o alergia al gluten.
  • He utilizado copos de arroz integral para que contenga toda su fibra, minerales y vitaminas.
  • Va endulzado con sirop de agave o con miel. Fuera azucar refinado !

Lo mejor de todo es su sabor. No le tiene mucho que envidiar al arroz con leche tradicional.

Los copos de arroz y el sirop de agave los encontrarás en cualquier tienda bio sin ningún problema.

Sé que este arroz te va a encantar porque tiene todo lo que busco en mis recetas: que sean sencillas, sanas y sabrosas.

 

Saludos de Carmyla.

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FRESAS CON MASCARPONE

May15

FRESAS CON MASCARPONE platito

FRESAS CON MASCARPONE

FRESAS CON MASCARPONE vasito 2

DESCRIPCIÓN: fresas sobre salsa a base de queso mascarpone

Ingredientes: por vasito o platito

  • 16 FRESAS
  • 16 cucharadas de QUESO MASCARPONE
  • 16 cucharadas de NATA LÍQUIDA (baja en grasa 5%)
  • 16 cucharaditas de MIEL (o sirope de agave)
  • HOJAS DE MENTA para decorar

Preparación:

  • Mezcla bien el queso mascarpone con la nata líquida y la miel (con un tenedor o en la batidora).
  • He preparado 2 tipos de presentaciones para estas fresas con mascarpone:
    • En vasito:
      • Reparte la salsa de queso entre los vasitos.
      • Lava las fresas y coloca 1 fresa entera, dentro de cada vasito.
      • La idea es coger la fresa por las hojitas y comérsela untándola en la salsa de queso.
      • Sírvelo con una cucharilla para que a los invitados les sea más fácil comer la salsa de mascarpone que queda en el fondo del vasito (ver foto).
  • En platito:
    • Reparte la salsa de queso entre los platitos.
    • Parte cada fresa en 6 láminas y colócalos en forma de “rayos de sol” encima de la salsa.
    • Coloca una hojita de menta en el centro para decorar (ver foto).

COMENTARIO DE CARMYLA

FRESAS CON MASCARPONE platito 1

El mascarpone es un queso italiano y cremoso que es muy conocido por ser uno de los ingredientes principales para elaborar el “tiramisu”.

Es un queso tan suave y tan cremoso que permite un montón de preparaciones, tanto dulces como saladas.

Si sigues mi blog asiduamente, sabes seguro que la fuente de mi inspiración a la hora de hacer mis tapas, es echar un vistazo a mi despensa o mi frigorífico y ver qué es lo que me apetece combinar ese día.

Casi siempre tengo queso mascarpone en la nevera porque me encanta comerlo para desayunar sobre una tostada y con un poco de “sirope de agave” por encima.

FRESAS CON MASCARPONE vasito

Como en el momento que escribo esta receta es tiempo de fresas, me ha parecido una buena idea mezclarlas con el mascarpone, para preparar un postre sencillo, sano y sabroso y que, sobre todo, guste a todo el mundo.

Pensando en incluir este postre en un buffet, he estado un buen rato ideando e imaginando como presentar esta deliciosa tapa dulce, y de todas las ideas que se me ocurrían he seleccionado y preparado estas dos (ver las fotos).

¿Te han gustado mis presentaciones?

Saludos de Carmyla.

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NUGETS DE CREMA Y GALLETA

Feb10

NUGETS DE CREMA Y GALLETA 1 PNG

NUGETS DE CREMA Y GALLETA

DESCRIPCIÓN: crema de leche, rebozada en galleta.

Ingredientes: para 25-30 nugets

  • Ingredientes para CREMA DE LECHE (ver receta “leche frita”)
  • 15 GALLETAS (tipo María), machacadas
  • 2 HUEVOS
  • 1 vaso de ACEITE DE GIRASOL

Preparación:

  • Prepara la CREMA DE LECHE siguiendo las instrucciones de preparación que encontrarás en la receta de “LECHE FRITA”.
  • Prepara 2 boles, uno con la galleta machacada y otro con los huevos batidos.
  • Pon a calentar el aceite en una sartén mediana a fuego medio-alto.
  • Pasa cada trozo de crema, primero por la galleta y luego por el huevo. Fríelos, en pequeñas cantidades hasta que el rebozado quede dorado.
  • Vete colocando los nugets en una bandeja cubierta de papel de cocina para que éste absorva el aceite sobrante.

NUGETS DE CREMA Y GALLETA PNG

COMENTARIO DE CARMYLA

Estos nugets de crema y galleta son una variación de la leche frita.

En el caso de los nugets, la crema de leche va rebozada en galleta, lo que hace que todavía estén más sabrosos. Puedes utilizar las galletas que más te gusten. Lo importante es que estén bien machacadas.

El resultado de rebozarlos en la galleta es que los nugets quedan blanditos por dentro pero muy crujientes por fuera.

Pruébalos, no tienes nada que perder y mucho que ganar.

Saludos de Carmyla.